海带头炖白萝卜排骨汤：海陆与根茎的美味交融 精选海带头泡发洗净，厚实质软，携大海之鲜。排骨斩段焯水，去除血水后肉质紧实。白萝卜去皮切块，洁白如玉。 砂锅中，排骨先入锅，加足清水，大火煮沸后转小火慢炖约半小时。接着放入海带头与白萝卜，继续炖煮。随着时间推移，海带头释放咸鲜，白萝卜变得软糯清甜，排骨愈发鲜嫩。 炖煮至汤汁浓白，撒入适量盐调味，点缀葱花。此汤集海味、肉香与萝卜清甜于一体，营养丰富，暖身又开胃。#地方特色美食 霞浦海带头#海带头 #海带头干货特级厚

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