造成焦虑抑郁的并不是我们的感性情绪，而是我们的理性头脑，情绪只是在给头脑背锅。头脑具备模拟的功能，擅长分析过去、预测未来，却不擅长把握现在，无法在当下很好地发挥作用。模拟思考引发的情绪，如对过去的遗憾、对未来的焦虑，都来自头脑，而非来自内心。——自愈读书分享：《抑郁的力量》 #焦虑 #抑郁 #心理学 #读书分享 #真实生活分享计划

抑郁的力量 北科社

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【轻断食饮食术】减糖生活轻食家常菜谱大全通俗易懂一学就会做美食#菜谱 #菜谱大全 #通俗易懂菜谱 #美食菜谱 #家常菜谱

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新初一必会数轴动点问题，三大公式#初中数学 #数轴动点问题

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好棒！能让敏感孩子内心自信阳光的绘本🔥。“高敏感”的孩子，千万不能吓唬！爸爸妈妈可以陪他读这套绘本，告别内耗，学会自我心里头疏导！ 排解焦虑😐，做一个有安全感且快乐的孩子👑学会不在意，是内心强大的开始💪#幼儿园 #亲子阅读 #儿童绘本

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王朝霞《单元活页卷》这套书涵盖了基础过关检测卷，语文数学都有，每隔两个单元就有易错考点梳理题，每天让孩子练一练，让孩子学会举一反三#单元活页卷#王朝霞#学霸秘籍 #家长必读

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汉知简【中国文化百科常识书】文学常识百科全书必背知识点大全#中国文化常识 #文学百科 #汉知简书籍 #知识大全 #文化学习

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开学必备，包书皮算一个必要支出。不要问为什么，因为小朋友书太容易被“破坏”了。能到学期末还完好的，真的只有“副科目”。 晨光分段式自粘书皮，让包书皮变得更简单高效。#开学必备 #包书皮 #内容过于真实 #书皮 #晨光

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#一年级 开始就要培养奥数思维啦！每天练一练，提升数学思维能力，学会举一反三，数学差不了#小学数学 #思维训练

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